仕事のことを考えると息が苦しくなる

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悩める人（ 21 ♀ ）
14/07/11 19:42(最終更新日時)

アルバイトを二つ掛け持ちをしています、フリーターです。
どちらも飲食で一つ目は入って３ヶ月経ち、もう一つは金銭的な事情(←のバイト先であまりシフトに入れない)で前まで働いていたところに戻って二週間ほど経ちました。

一年ほど前から不安から息が苦しくなることがたまにあったのですが、最近それがひどくなりました。
必ず夜寝る前とたまに朝、仕事があるないに関わらず息が苦しくて涙は止まらなくなり動悸がしてきて、深呼吸しないと酸素を取れてないような感じになります。
不安を押さえる薬は常備してますが、毎回それで抑えられる訳じゃなく苦しいです。
休みの日でも仕事が頭から離れなくてあと何日で仕事だ、あと何時間で仕事だとか考えて休まる気がしないです。


３ヶ月の方の仕事が精神的に辛くて、行く前には上記の症状プラス胃が痛くなり働きだしてもすぐお腹を壊し当然食欲がなく休憩時間はなにも食べれず…
週1、2で入ってますが３ヶ月もにいるくせに仕事を覚えるのは遅く、要領は悪いし、焦るとテンパって本当に役立たず…。
ネガティブことを知られたくなくて表では明るくしてるつもりですが、きっとこんなに使い物にならない人間は嫌われてるだろうと思います。
最近、動きが遅いので研修と言われて２ヶ月別のもっと忙しい店舗に異動しました。
「自分を鍛えるチャンスをもらえた」と思う反面、「戦力外通告だ」「きっと見放されているんだ、勘違いするな」そんな言葉が頭の中でリピートされて辛くて涙が止まりませんでした。

３ヶ月もいるくせに、私より遅く入ってきた主婦さんはもっと出来るのに。
そんなことを考えているうちにもう一つの方のバイト先でも「嫌われてるんじゃないか」と思うようになってしまって。
こっちではため口で話すくらい仲良くやっているのに、昔はそんなこと思うことはなかったのに。


どこにも居場所がないような、消えてしまいたいいなくなりたいそんなことを毎日毎日考えています。
楽しいはずの時間でも急に涙が流れてきたりして自分が本当に嫌い。
どうして人が当たり前にやっている仕事に行くとゆう行為がこんなに苦痛なのか、みんな辛い思いをして頑張っているのにまるで被害者ぶる自分の考えの甘さが嫌で嫌で。


ここで変わらなければいけない。そうしないといずれ後悔するって思いと、もう何もしたくない思いが交互にくる感じです。
こんな風に思う人はいるんでしょうか？
私自身が人に弱味を見せたくない性格なので、どう思われるか考えたらだれにも相談できない。

どうか厳しい意見はご容赦願います。
文がめちゃくちゃだとは思いますが、分かってくれる方がいらっしゃいましたらと思い投稿しました。
長文失礼しました。

14/07/11 19:42 追記
皆さんに相談してから少しだけよくなった気がしていましたが、昨日からまた再発しました。
仕事の都合で行けなかったので病院は明後日行こうと思っています。
不安を押さえる薬は効きません。死にたくはないけど、生きていたくもない。
この一年、辛いことばかりで、こんな社会不適合者にこれから楽しいことなんてあるのかな。
もう頑張りたくない。

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