睡眠不足？過労？生理が来ない

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悩める人（ 19 ♀ ）
14/07/17 17:01(最終更新日時)

生理が１週間遅れています。

以前は毎月必ずズレずにぴったり来ていました。
学生ですが、ここ１ヶ月忙しい日々と睡眠不足が続いています。
今週から試験が始まりました。
ゆっくり寝付ける時間はまるでありません。
３時ごろに試験勉強が終わります。

以前、私が投稿したスレにも書きましたが、最近体重が増えたことが気になり、先週ダイエットをしました。

疲れている時期にダイエットをしたのはいけないことだと思いますが、やらないとむしゃくしゃして、ストレスの元になっていたのでダイエットしてしまいました。

彼氏はいますが、行為後はゴムが破れていないか確かめて、結んで振り回して遊び始めるほど毎回確認しています。
なので、私はそちらの心配はしてないです。

生理が遅れすぎるので、ダイエットはやめて、食生活を戻しました。
睡眠時間が確保できなければ生理は来ませんか？
テスト終わるまでは、体には頑張ってもらわなければならないのです。

なんとか、生理が来て安心したいです。
どうしたら来るようになりますか？

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