人と話すことが面倒です。私は病気なのでしょうか？

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学生さん（ 14 ♀ ）
14/07/20 03:19(最終更新日時)

タイトルの通りです。

私は人と話す際に今の発言で相手がどう反応したかとか、相手の言葉で一喜一憂したり、気にしすぎてしまいます。
これは昔あったトラウマのせいもあるんですが、いちいち気にかけなくてもいいとわかっているのに気になってしまいます。
そのトラウマというのは、仲の良かった友人に裏切られたことで、今でも私に強い影響を与えています。

今の学校に入学した当時はもう傷つきたくないと思って誰とも話しませんでした。しかし途中でもう気にしなくてもいいのかな、とクラスメイトの事を信用し、友達になろうと思いました。

でも、その優しさは私じゃなくて、殻に篭った私への優しさでした。私が殻を破って出てきたら、最初は良かったのですが、段々皆離れていきました。

私が悪いのもわかっています。私の本質が悪いから。人に嫌われやすいから。

私はきっと友達への理想が高いのだと思います。
全部受け入れてほしいと思ってしまいます。生まれたときから周りは皆大人で、小さい私は可愛がられて当然だと無意識のうちに思っていたのでしょう。

学校はコミュニケーションを学ぶ場でもあると先生は言います。こんな1クラスしかない少人数のなかで、話したいと思える人は一人もいなくなってしまいました。
一人でいた頃の私は所謂コミュ障でした。ずっと一人でいたら文もうまくかけなくなってしまいました。
でも、友達のいたときはコミュ障は殆ど治ってしまいました。今は、一番ひどかったときよりはましですが、ぶり返しています。

私はどうしたら良いのでしょう。話したいとは思わない、でも話さないと社会で生きていけない。

こんなめんどくさい自分は嫌です。自己嫌悪と人間不信。情緒不安定。最近は、本気で私は要らないんじゃないかなんて。
私が変わらなきゃ幸せなんかになれないのに、変われる気はしません。 皆が自然に行えることもできない。皆と大きく違っている。おかしい。なんでこんなになってしまったんだろう。

長くて伝わりづらい文章失礼しました。きっとぐちゃぐちゃでまとまってないと思います。ごめんなさい。
皆様から暖かい返事が来ることを願っています。

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