毎日が不安やストレス…悪夢も

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悩める人
14/08/01 01:41(最終更新日時)

ストレスがただ溜まり…解消されないです
最近、短時間のバイトを始めたばかりです
家の事情で、どうしても夕方からしか働けないため、短時間にしかなりません
落ち着いたら、フルタイムで働けるところを探そうと考えています
今まで、バイトの経験しかありませんが、バイト全てが人と接する事がある職種だった為、今のバイト先も人と接するバイト先です
バイトの人達は、みんな良い人達ばかりです
そこには、不満はありません
勿論、辞めたいとも考えたりもしますが、考えながら結局は、働いています
ただ、もともと自分のマイナス思考が激しいため、失敗したりしたらそこで、解決してもｽﾞﾙｽﾞﾙと家に帰っても、考え込んでしまい…家族からめんどくさいと言われたり、結局…眠れなくなり寝ないといけない時間帯に寝なくて…朝から昼までと寝ています
そして、夢までもバイト先の夢を見てしまいます
よくない夢が多いです
バイト先の人達は、年はそれぞれですがバイトしている期間が同じなため、先輩は上司だけです

バイト先の年下に何度か注意をした事があり、それも後悔してたりします
昨日も何個かミスを繰り返してしまい、物凄く嫌な気分で帰りました
一つのミスを気になっています今も
上司は大丈夫だと言ってくれましたが…
今日も行くのが、怖いです…
昨日のミスに怯えています大丈夫だったのかなと…
最近、よく食べてしまいますし…夢まで悪夢だし…人に注意する時もイライラしてしまいますし…ストレスが溜まります
正直、ミスもしますし…好きな事がないため…毎日がストレスです
無趣味や好きなアーティストとかもいないため、ストレス解消方法がありません
どうしたら、この不安やストレスはなくなるのでしょうか？

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