私は何？

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悩める人
14/08/30 15:15(最終更新日時)

こんにちは、21歳女性です。
以下のリストをお読みになったうえで
精神科へかかるべきですか？
それとも他の機関へかかるべきですか？
何か一言(誹謗中傷×)いただけたら、と思います。
駄文長文申し訳ありません。


1.小さい頃は「キレるこども」でした

2.思春期以降は外へ向けていた怒りを自分へ向けることが増えました(たとえば自傷)

3.ものごとの全体を通して何か一つでもうまくいかないと気が済まないです

4.時々自分で話のキャッチボールができないように感じる(ごく稀に、ただきちんと聞いていないのかもしれないけれど相手の行ってることに同調するか、繰り返してしまうことがある)ことがあります

5.とにかく嫌われていないかが不安です

6.一つ一つの評価が気になり、それが原因でプレッシャーを感じ過ぎてしまいます

7.6の結果、体調を崩しがちになることもあります

8.何かストレス発散をしているはずなのに、発散してすぐに溜めてしまいます、ストレスコーピングが苦手です

9.音に過敏です

10.考え過ぎてしまい、その結果衝動的な行動をとってしまいます(過去には家出、大学中退、自傷(アームカット、リストカット、オーバードーズ)、この一年以内に職場のばっくれ×4)


ちなみに過去に精神科へ3ヶ月、つい最近まで心療内科へ4ヶ月通っていましたが、(通院回数を極端に減らされたあと、いつの間にか通わなくなっていました)不安は全く取り除けず、むしろまた病んできていて当方困っています。

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