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病院に行くしかないのてしょうか？
悩める人（ 30 ♀ ）
14/09/06 07:01(最終更新日時)
私は究極のあがり症です。二人位の前なら普通にお話できますが、40人の前だと、全身が震えたり、声が震えたりします。心臓がバクバクしすぎてうまくスピーチできません。
全員ぬいぐるみだと考えてみたり、緊張をおさえるつぼを押してみたりしますが、ダメです。
先日、一度診療内科に行きましたが、少し変わった先生で、私には合わない病院だと感じてしまいました。
でも、治したい…(__)でも、きついお薬を飲むのも不安です。2万円位で催眠療法のDVDが売られているのをネットで見ましたが、本当に効果あるのかなってそれも少し不安だし、カウンセリングに通えるお金もそんなにありません。
どうすべきか悩んでます。
どうすれば改善できますか？
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No.2132859 14/08/31 10:04(悩み投稿日時)
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