- 注目の話題
- 32歳女です。 昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。 私と出会う前から仲良かったらしく 旅行とかにも行くようです。
- 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。 今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目
- 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。 その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。 お相手は今年で21歳
どうした痩せるの？
悩める人（ 55 ♀ ）
14/09/04 20:34(最終更新日時)
太っています。158㎝75㎏メタボです。更年期障害から来る不定愁訴とうつ病で、ホルモン治療と精神科通院を５年しました。それで15㎏太ったんです。
今は、夜眠れないので、睡眠導入剤だけ飲んでいます。運動不足もあり、１年前にカーブスで筋トレを初めましたが、いっこうに体重が減るどころか、蛋白質を摂取してから５㎏、返って太りました。
運動は、他に、朝晩の犬の散歩を一時間ずつ位。。。どうしたら、痩せるんでしょうか。どなたか、教えて下さい。お願いします。
No.2133581 14/09/02 12:25(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
