やる気が起きません

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悩める人
14/10/13 18:41(最終更新日時)

24歳の女です
最近、やる気が全然出ないです
一人暮らしなので、家事をしなきゃいけないと思っていても、気持ちが萎えてしまい、結局怠けてしまいます。
そのため、ごはんを食べる時間も遅くなったりして、夜更かしがほとんどです。
自分の甘えた気持ちが引き起こしてるとは思っています。誰かがいれば、怠けてちゃいけないっという気持ちにもなるのですが。。
同じような方っていないですかね。また、そんなときはどうやって気持ちを切り替えてますか？