注目の話題: 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周; 世の中の旦那さんや同棲中の彼氏さんって、奥さんや彼女さんが1人で夜道を20分も歩って帰ってくるとして、何の心配もなく、迎えにまで行かなくとも、自分は平気; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline

妄想ダイエットイメージ

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通行人
15/01/18 12:57(最終更新日時)

スペック24才。６ヶ月後25才。息子は12cm痩せてる、彼女いたことない。182cm100キロ体脂肪28％。胸囲112.へそ周り116、脚90.太もも65.背筋220キロ、30キロの米右肩に担ぎドヤ顔もう一袋！
仕事は野菜配達！野菜より肉好き(酢豚とか)
そんな俺が、7月に免許更新がある。久しぶりの大人数行事、車内や空港とかが苦手、何て言うか…やっぱり体型がね…１人とか風呂の中とかは気に入ってるけど、太陽登る薄暗い早朝とかね
でも明るく、太陽に照らされた時、豚の丸焼き的な汗が浮き出る。昨日何て、PASMO落としたら美女にPASMO渡したら、凄く低姿勢で感謝された。でも落とす前のすれ違いは豚やろうな雰囲気を出してた…まぁずっと笑顔な人間いるわけないけどさぁ

そう、去年の一年間にピンクなお店４回、今年、１回の計５回、この体型で行ったんだけど、デリ１ホテヘル４．
まずデリ、30代、プレイ微妙。ホテヘル、１人だけ本出来た。幸せだった…その後ブログ発見、(店系有の)何と痩せてる人が大好き( i_i)美保ちゃんストレート過ぎ！
好きならまだしも大好きはアカンよ…
残り３人も何かなぁ…だった。５年前の俺はピンク店言ったら必ず彼女に怒られるよ～え?いないよ?嘘～とか、ｵﾆｻﾝかっこいいとか，
言われてた…それが今は?だから俺は痩せる決意をした。今１月18日。妄想ダイエットをイメージしてみる。まずは、鍛え方、２つあるダンベル３キロをYouTubeで動画真似しながら月、火、金、を一時間やる。
スクワット１日朝30回、夜50回、月から金までやる
腹筋は毎日10回5セット。ウォーキング毎日１時間、本来は２時間ぐらい欲しいけど、まずは、体に軽め刺激で気分転換のウォーキング。そしてメインは食事、この食事で90キロまでに落とす。因みにダンベルは筋肉を作り体内で体脂肪を燃やすため、縄跳びなどしたいが身体がまだ出来てないので我慢、食事のメニューは