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ひどく疲れてます
悩める人（ 31 ♀ ）
15/03/03 14:57(最終更新日時)
疲れがとれる方法って何でしょうか？
仕事に家事に子育てにヘトヘトです。
疲労感が抜けなくて先週の休みはひたすらダラダラしたんですが、逆に疲労感が溜まったような気がします。
今日、休みなので適度に動こうと思うのですが、疲労感や眠気でダラダラしがちです。子供もいるのでなかなか自分の思うように動けませんし。
普段は子供と一緒に８時か９時には寝てしまいます。なのに眠気や疲労感でいっぱいです。
どこか体が悪いのでしょうか？何か良いリフレッシュの方法ないでしょうか？
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No.2192807 15/03/03 09:43(悩み投稿日時)
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