一時的な妊娠うつ？長文です。

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専業主婦さん
15/04/18 04:04(最終更新日時)

27歳専業主婦、旦那と約1歳半の娘と3人暮し、現在妊娠5ヶ月です。

1人目の妊娠でもマタニティブルーだったけど多分軽いものでした。
当時も今回も悪阻は軽く、吐くほどではなく終わりました。

[今の症状]
夜眠れない(昼は寝れる)
家事育児は最低限しかできない
お風呂、歯磨き、洗顔が毎日できない
色んな事から逃げたくなる
外に出る気がしない、人と会う気にもなれない

こんな感じです。
1人目の時は楽しみな事の方が多く、ブルーになって多少眠れない日があっても今回ほどではありませんでした。

これって単なる妊娠うつなんでしょうか？それとも本格的な精神疾患になってて、産後も治らないのか分かりません。

旦那には一切話してなく、旦那の帰宅前に思い腰をあげて家事をしている状態です。
眠れなくなったきっかけは、義両親に関する悩みが大きいです。

前は周りに相談してたけど、愚痴ばかりだと相手がしんどくなって私を疎むと思い、段々相談しなくなりました。
周りの既婚者は義両親と良い距離感を保ってて悩んでない友達が多いのもあって、益々相談しにくくて。

実母はと言うと、元々昔から私が実母を好きじゃないうえに、娘が産まれてからの孫フィーバーがウザい。義両親に対する悩みや気持ちを一番話してるのに自分も同じ事をするし謝らない。自分が悪阻が全くなかったから、どれだけ説明しても分からない

それに耐えかねて1ヶ月程前から、私から連絡しなくなり、一回「しばらくほっといて」と言ったので実母からも連絡がきてない状態です。

一番のストレスだった、両方の親の「孫フィーバー」と私に対する干渉から解放されたにも関わらず、症状はかけらも良くなりません。むしろ睡眠に関しては悪化してます。

今は解放されてても、離婚するわけでも、娘と離れるわけでもないので、このまま一生両方の親と会わずに済むわけじゃない。それを考えだすとそこから今までの嫌だった事を思い返したり、今後を不安視してしまって眠れないという感じです。

育児放棄したいとは思いません。むしろ日中娘を放ってリビングで寝たり遊んであげてない現状に自己嫌悪です。ただ、たまには一人になりたいと思う事はあります。
母親失格だと思ってます。だからこそ周りの友達にこんな情けない相談ができません。

以前別件で保健師に色々相談する機会があり、心療内科を勧められました。
私も相談前から考えていたし、他の対策として、子どもを一時保育に預けるなども考えました。←両方の親に子どもを預けたくないので、専門機関にしたくて。

でも、夜眠れないからそのまま娘の朝ごはんまで起きてるし、お風呂に入ってないから外に行く気もなく、結局何もせずに一日が終わります。

ちなみに、色々と迫られたら買い物くらいは行きます。悪阻を機に炊事を1ヶ月しなかったので、今でも買い物に行ったり作るのが面倒な時は、弁当を買いに出る程度です。ひどい時は旦那に帰宅時に買って帰ってもらったり出前です。

長文で分かりにくかったと思いますが、他に相談できる場がないので投稿しました。
どうか批判はしないで下さい。今の症状や生活レベルからして、どの程度のうつなのでしょうか。

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