一度失敗しないと駄目

回答20 + お礼7　 HIT数 2868 あ+ あ-

悩める人
15/04/20 13:29(最終更新日時)

相談とかではなくただただ聞いてほしくて書きました…。

私はADHDです。
でも病気のせいにしたくないので通院などは一切せず自分で考えて直しているところです。

常にメモを携帯し何かあれば書き込み、見直す、
家中に張り紙をつけて一つの表に注意することが出来たら毎回チェックするようにしてます。

しかし、今日旦那の作業着を洗うときにいつもなら必ず見るポケットの中身を見ずに洗濯してしまいました。
中には大切な仕事のノートと印鑑とペンが入っていました。
ノートをボロボロにしてしまいました。
そのノートは資格を取る際に教えてもらったことらしく教科書やどこにも書いてないものでした。

広い集めてるうちに元に戻らないことにどんどん罪悪感にまみれ旦那に謝るときは泣けてきて謝りました。
いつもミスしたら些細なことでもとてつもなくきつく責めるのにもう教えてもらえない大事なものだったと言うことだけを言ってもう元には戻らないからこれから気を付けてくれとそれ以上は責められなかったのです。
それが余計に今私を苦しめています。

私はすぐに洗濯機の三ヶ所にポケットの中身をすべて確認するという紙をはりました…。

しかし罪悪感は消えません…。

自分が情けなくて悔しいです…

次から気を付ければと言いますが一度失敗しないと注意することが出来ない。
迷惑かけっぱなしで本当に情けなくて…


アドバイスとして病院にと言われるかたもいるかもしれませんが本当に病院だけは行きません。
申し訳ないですが…
聞いてくれるだけで嬉しいです。

• 共感！0

• ウォッチリストに追加