仕事の悩み、倒れて叫んでしまう。(長文です)

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悩める人
15/05/04 17:34(最終更新日時)

仕事のストレスと精神病の家族のストレスが重なっておかしくなりそうです。

今日の朝は調子が悪くて仕事を休んでしまいました。
1年程前から小言を言われると倒れて泣き叫びながら怒る時があります。
自分でも制御できません。
物にあたったり、投げたり、その他には
体が動かなくなったり、普段よりイライラが強く、少しのことで激しく怒ってしまいます。

こんな時、精神病の家族のヒステリックな声を聞くと更に落ち込みがひどくなります。
心療内科は予約しましたが11日なのでまだ先です。
明後日からまた仕事ですが、どうしたら気持ちを切り替えられるのかわかりません。

仕事は図書館の臨時職員を今までにバイトの経験もなく、4月から始めました。
接客が苦手でも図書館なら落ち着いてるしできるかもしれないと思ったからです。

仕事に関して戸惑っていること
・臨時職員＝1年契約のフルタイムのバイトだと思っていました。仕事内容をしっかりと聞かなかった自分が悪いです。
仕事は紹介していただきました。
図書館で働くのが目的で市役所関連ということは関係なく入りましたが、実際は市役所に就職したという風に言われます。
研修はおじさんやおばさんしかいなく、職場も年上の人しかいないので
自分はここに来てよかったのかと思ってしまいます。

・本の読み聞かせや人前で幼児に歌を歌う仕事を任されました。
先輩がやっている所を見学をしているとなぜこんな苦しい世界に子供を産めるのだろうとそのことばかり考えてしまったり、子供への特有の口調なんかも自分にはできる気がしません。
社会不安障害に近い部分もあるので人前で歌うなんて自分にはとてもできないと思ってしまいます。

・人に嫌われるのが怖く、働いている時間は常にそのことを考えてしまいます。
心を開くことができないので昼の休憩時間は一言も話せなくて気まずいです。

家族は、私の心が不安定になって
泣き叫んで暴れることが多くなっても仕事に行けるかという心配の方ばかりします。
今まで接客や面接が怖かったり、自分に合う仕事が見つけられないできました。

でも、慣れない仕事を必死で頑張っているので、それを少しは気にかけてくれたらいいのになと思います。
そんな風に調子が悪い時、職場で気を遣うなんてとてもできないとか、不安だらけになって体が動かなくなります。

今まで苦しい思いばかりしてきたし
死んだほうがマシだと思ってしまいます。
悩みが多すぎて限界なので吐き出してしまいました。
長い上にまとまりのない文章で申し訳ありません。回答いただけたらとてもありがたいです。

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