出産への恐怖

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さえ（ 29 ♀ 5vRTw ）
15/05/16 00:04(最終更新日時)

今妊娠３３週目、初産です。
お腹は少し目立つくらいしか出ていないので、ネットや本に書かれているやり方でヨガや体操、ウォーキングをだいたい１時間、家の中の掃除をしてストレスなどはありません。

来月出産なんで日が近づくにつれて未知の体験をするから、出産の恐怖、会陰切開に対しての恐怖、陣痛の痛みによる恐怖。
この３つの恐怖が日々強くなっています。

マイナスに考えるのはよくないと思ってもあと1ヶ月と思うと、不安になります。

とにかく、時間のかからないお産をしたくて、妊娠発覚してから毎日欠かさず股関節を柔らかくするヨガや体操、自宅でできるエアロビクスなどして、体力をとにかくつけるのと、股関節柔らかくと必死に続けてます。

内心、本当にこんなことして効果あるのかな？とも思います。母親学級なので助産師さんが運動した方が楽なお産なりやすいと聞いたのでしています。

体はおかげで柔らかくはなったけど、恐怖心に打ち勝てません。
いざ出産となればきっと恐怖心はなくなるだろうけど‥
出産ってどんな感じなんでしょう？
会陰切開とかは初めての人は大概切るという形になりますか？

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