注目の話題: 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline; 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを

虐待への恐怖心を克服したいです。

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悩める人
15/06/30 15:22(最終更新日時)

10ヶ月の赤ちゃんを育てています。正直育児は苦手です。
赤ちゃんが暴走族のバイクの音で起きて夜泣きしました。
うるさいバイクが最近毎日通っていて赤ちゃんがときたま起きてしまうんです。

この間、心身共に辛いときにうるさいバイクの音で夜泣きをしました。
バイクに怒りがおみあげました。そのときは抱っこしてもあやしても泣き止まず、怒りと虚しさが一気に溢れて、赤ちゃんを布団にドンと投げ置いて、バスタオルを丸めて赤ちゃんに投げつけて、早く寝ろよ！うざいんだよ！と怒鳴ってしまいました、、
そのときの罪悪感とそんな事をする自分への恐怖心でこれから何かあったとき酷い虐待をしてしまうんじゃないかと悩んでいます。それを考えると夜眠れなくなります。。

同じように育児をしているお母様方、それ以外の方、育児が辛くて赤ちゃんに当たってしまいそうになった場合、またなイライラして爆発しそうになった場合、どう切り抜けていますか？
一つ方法を自分でも見つけましたが、それでもまたしてしまいそうで不安です。
これはうつなのでしょうか？
真剣になにか良い方法を教えて頂きたいです。