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禁煙による酷い口内炎
悩める人（ ♀ ）
15/08/29 09:25(最終更新日時)
８月１日から禁煙しています。
口内炎が酷くて辛いです。禁煙２週間～１ヶ月位は肌荒れや口内炎は良くあるとネットにもあったので、仕方ないとは分かっていますが舌先と舌の横にでかいのが４つ。更に小さいのも増殖中。歯茎にも５個位。
自力禁煙で病院や代替え品には頼らず来ましたが、筋トレとスクワット、食事制限によるダイエットも７月からしていて順調なので禁煙による食べ過ぎや偏食、栄養の偏りは余りないです。
でも、ここ数日口内炎が酷く、食事を噛むのも辛くて困っています。
禁煙された方で、口内炎に悩まされた方、どの位で口内炎は落ち着きましたか？何か良い緩和手段はありますか？
アドバイスお願いします。
No.2250450 15/08/28 23:45(悩み投稿日時)
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