注目の話題: 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない？」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか; 以前、報われない人生に疲れ、この掲示板で相談して起き上がれなくなり自死を覚悟した者ですが、ふいの来客（友人）により助かってしまいました。退院してから課長; おそらく障害者である男性をぶん殴ってしまいました。。。ことの発端は彼女とデートしていた時のことです。彼女と2人でしばらく遊んで、疲れたので近くに

妄想グセ

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悩める人（ ♀ ）
15/10/06 11:43(最終更新日時)

物事を悪い方向に考えてしまう、妄想グセがありす。
たぶん大丈夫なんだろうな、とは何となく分かっていることでも、全てを悪い方向に考え、ときには考えすぎて呼吸がしにくくなるほどです。
こんなことになってるはずはない。……でももしそうなっていたらどうしよう…。その繰り返しです。

どうすればこの、被害妄想？をしてしまうクセを治すことができますか？教えてください。