辛いフラバ

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悩める人（ ♀ ）
15/12/26 03:11(最終更新日時)

30代の女性です。気持ちが不安定で、心療内科に通院しています。
※ご理解あるかた、経験者さまのみご意見アドバイスお願いします。
変わったことなのだという認識はありますので…

仕事は１週間前に辞めました。
仕事内容自体は好きだったんですが、
焦り&他人の圧からだんだん不安定になってきて、
辞めざるを得なくなりました。

自宅で家事をしたり、
掃除をしているときに職場の人から馬鹿にされた？ことがバーッと脳内を駆け巡り、
物を壊したくなります（実際には安いお皿をこっそり割ったり、古いぬいぐるみを叩いたりします）。


口での喋りが苦手で、
でも『他の人の悪い話（家族が病気・借金があるなどおおっぴらに言えない内容）』は吹聴しないと決めてます。きちんと？先輩や同僚を褒めたり、最低限の社会人マナーはしてました。
そういうスタンスだからか、
他の人には恐らく言わない・言えないことも話されてました。（嫁が家事を一切しない・姑さんが借金癖がある……などあまり良くはない家庭の問題）他の人には言ってないようでした。

それを話されるのは何も思わなかったんですが、
言いやすいからか？八つ当たりもされてました。
馬鹿にされていたというか。
指をさして笑われたり、
私の発言？から決めつけられていきなり年配の女性から『あなた、それで良いと思ってるの？！
あなた子供が出来たら胸張って何が言えるの？
私は娘をどこに出しても恥ずかしくない女性に育てた！』と罵倒されたりしました。←仕事中です。
業務を続けたいから、とやんわり戻ろうとすると『家事もしない、掃除もしないなんて一体どうなってるの！！』
と……。

家事は毎日してますし、
掃除も毎日するほうです。というか好きです。
子供と言われても、結婚の予定すらありません……


で、スルーすりゃ良いのですが今頃情緒不安定なのか、
ふとした時に言葉や顔がバーッと浮かび瞬時にイライラします。


また、年下の女性（既婚で子供2人）と組んで仕事をしていたら彼女は『職場での自分の見せ方』
がとても上手で、仕事も出きる方で凄い人でした。傍目に見ると「料理も仕事も子育ても全部サクサクこなしそう！」な感じでした。（私にだけだと思いますが、
『料理したことがない。裁縫なんてパニック起こすよ。男みたいって旦那にも友達にも言われる。毎日惣菜で適当』と。）
『できる様に見せるのが上手だなぁ』と羨み、『それに比べて自分は一体…』
と酷く落ち込みます。


かなり酷い対人恐怖があり、
仕事に行くと神経はりつめてしまって自分の本来の能力が発揮できません。
元々要領は悪く、テキパキこなす人とは対極ですが。その前の職場で言われた『ま～不器用な子(笑)』とか『何もしたことないんだねー(笑)』
との言葉が出てきてパニック起こして手首切りました……

誰でも出来ること・出来ないことはあり、努力するしかないんですが。
ここ１週間、ポキッと折れたように無気力&情緒不安定です。

似たようなかた、どうやって乗り越えていますか？
※不快に感じたかた、
申し訳ありません。

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