食事が怖い

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通行人（ 41 ♂ ）
16/01/05 19:05(最終更新日時)

身長162cm、体重現在81キロです。

ダイエットで8キロ落としました。
この調子で60キロ代には落とせればと思っています。

ダイエットのきっかけは『痛風』そして『糖尿病』などの恐怖から始めました。

最初は辛かったのですが、野菜中心の食事にしたり、犬の散歩で1時間位歩いたりと、徐々に成果が表れて嬉しいのですが、この数日極端に食事をするのが怖くなってしまいました。

何かを食べればまた肥る＝病気になりやすい

この式が頭から離れなくなり、今日の食事はお粥をお茶碗一杯から作って、それを三回に分けて食べただけです。

家族も『もう少し食べな』とは言いますが、とにかく恐怖観念がぐるぐる頭を回ってしまいます。
正直牛乳や水も抵抗があります。

こう言うのって治るのでしょうか？

16/01/05 19:05 追記
皆さん有り難う御座います。

きちんとお礼ができずに期間が過ぎてしまいすみません。

なので『食事が怖い その２』を立てますのでそちらでお礼をかねて報告させて下さい。

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