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食欲止まらない
悩める人（ 34 ♀ ）
16/02/20 01:01(最終更新日時)
今年に入ってから特に過食が酷くて。
底なし沼みたいな..食べても食べても欲しいし、一瞬満腹は感じても、少し時間がたつと全然食べれる感じになって欲しくて食べる感じで。
どんどん体重は増えて体型も変化して。我慢しよう、食べてはダメと思えば思うほど悪循環です。頭でわかってても行動がついていけなくて、なんか本能的に気づけばって感じに近いです。どうしたら良いのか？
食事の量も明らかに増えて、間食もすごいカロリーと量を食べてしまう。薬の副作用なのかストレスなのか？どんなダイエットを試せば良いのか、サプリやスムージー？どんなエクササイズや運動をすれば良いのか？もう、頭のなかはごちゃごちゃです。
No.2304291 16/02/19 02:56(悩み投稿日時)
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