PMSで倒れそうです

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331（ 42 ♀ XjiLCd ）
16/03/23 20:56(最終更新日時)

40代前半の働く主婦です。
毎月の生理痛と月経過多&PMSの症状を緩和させるため約1年低用量ピルを飲んでいました。
最初は副作用などありましたが徐々に体が慣れて生理そのものも軽くなり非常に快適な生活を送ってきました。
しかし血圧が上がってしまったので医師から「少しピルの服用をやめてみましょう」と言われ一か月…。
生理前の不快な症状が波のように押し寄せてきて今朝から頭痛と寒気で風邪のような症状に悩まされてます。


1年間PMSとは無縁でそのような症状が無かったので今とてもキツイです。
体を冷やさないようにとか食べる物とか気をつけてますが、やはりピル服用をやめると、すぐに元の体に戻るのですね。
閉経まであと数年、このような症状が続くのかと思うと憂鬱です。
生理痛、PMSの症状がヒドイ方はどのように過ごされていますか。
まだ下の子が幼稚園児なので何かと手がかかるし辛いです。（ ; ; ）

愚痴のような悩みですいません。

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