思いやりの気持ちが欲しい

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あわあわ（ 32 ♂ K57PCd ）
16/03/26 07:30(最終更新日時)

妻とうまくいかず悩み苦しんでいます。
前向きなアドバイスを頂きたいです。

悩んでいるのは、妻が思いやりの気持ちが無いことです。
私（夫）の気持ちがわからないのかもしれません。
憂鬱なことが多く、家に帰りたくないと思うことも多いです。
家でもう少し気楽に過ごしたいのですがどうしたらいいのかわかりません。

子供が２人います。４歳と１歳半です。
上の子は着替え等ほとんど自分でできるようになり、手がかからなくなってきました。
妻は週３で３時間程度のパートをしています。

例えば
私が子供の幼稚園の送りをしていて、雨が降っているとのことでレインコートを持っていきます。
雨が降っていなかったのでレインコートをもって帰ってきたら、
「なんで持って帰ってくるの？」「雨が降っていなくても帰りのことを考えたら着せないといけないことくらいわかるでしょ」「そのくらい考えてよ」と言われました。
幼稚園は行きも帰りもバスで、帰りも家から２，３分の場所で止まるので、傘を持って迎えに行けばいいんだろうくらいにしか思っていませんでした。
そんな言い方しなくてもいいだろうと妻に言いましたが、言い過ぎたなどという気持ちはないと思います。

私が晩ご飯の準備をしていて、子供たちのおもちゃが散乱しているので、片づけてほしいと妻に言いますが、もともと片付けが嫌いなのもあってかそう言われるのが嫌なようです。
何度も言うとしぶしぶやりますが、子供たちに「片づけろ！」と怒鳴ることも多いです。
一緒にやってあげてほしいと妻には伝えるのですが、「やってんじゃん！」という感じです。
子供たちの寝る時間を考えてご飯を準備しているから片づけてほしい、ご飯を妻が準備してくれるのであれば私が一緒に片づけるからどちらかやってほしいというのですが、納得はしないようです。

食欲が落ちたり、よく眠れなかったりするので、改善したいなと話をします。
ご飯をおいしく食べたい、お昼に持って行っているお弁当のバリエーションを増やせないかなと話しました。
総菜パンを買い置きしたり、冷凍食品の種類を増やしたり、お弁当作るのが大変なら食費を割いて外食でもいいしと提案したところ、「お昼を家計から出すとかありえない。みんなお小遣いから出している。おかしい。」と言われました。
結局話が進まなくなります。そして「弁当作ってるじゃん！」という感じです。
お弁当がお米と昨晩の残り物、卵焼きのセットがほとんどなので飽きるし食べる気無くなるのをなんとかしたかったのですが・・・。
晩ご飯も手抜きのことが多いです。品数を作りたくないのでしょう、どんぶり、麺などの炭水化物一品などが多いです。
お弁当や夜ごはんのおかずは最近は私が作り置きしていて、それはもういいのですが、私がそういうことをやっているのを妻は知っているので、気づかいがあったら上のような会話にならないと思うのです。

気づかいがないくらいなので、当然感謝の気持ちも無いと思います。
少なくとも妻は感謝の言葉を口にはしません。

イライラして心療内科に通って薬を飲んでみたり、カウンセリングを受けてみたりしました。
その結果いまは家事は私がやればいいと思うようになりました。
ただ思いやりを持った会話、行動をしてほしいです。
どうすればいいのでしょうか。
なにかアドバイスお願いします。

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