ダイエットで走る人いますが脚とかって筋肉ついて余計に太くなりませんか？もともと脚…

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匿名さん
16/06/14 20:00(最終更新日時)

ダイエットで
走る人いますが
脚とかって筋肉ついて余計に太くなりませんか？

もともと脚が筋肉で太い私は、
どんな脚ダイエットをしても
余計に筋肉がついて太くなるのではないかと思い
こわくてできません。

走るのは時間もないのでやるつもりないですが、

ほかの、足エクササイズなども、
筋肉が鍛えられるということは
もともと脂肪ではなく筋肉太りのひとは
筋肉が余計について脚が太くなるということはないでしょうか？