注目の話題: 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、

初めまして。私は長年睡眠障害に悩まされており、今年の3月に大学を卒業後、上記…

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匿名さん（ 25 ♀ ）
16/06/16 21:52(最終更新日時)

初めまして。
私は長年睡眠障害に悩まされており、今年の3月に大学を卒業後、上記理由により就職活動が上手く出来ずにいます。
睡眠相後退症候群だと思うのですが、現在睡眠外来は予約待ちの状態で代わりに心療内科に4年ほどかかっていますが、薬は殆ど効かない状態です。
症状としては、0時〜5時の間に就寝し、9時〜14時頃に起きるといった形です。でも、午前中は目が覚めても立ちくらみや眩暈がひどく、朝ご飯としてクッキーやドリンクを採ったあとは横になっています。
お昼頃から外に出られる程度には回復します。
以前は20時〜5時で働くアルバイトをしていまして、仕事自体はとても楽しかったのですが、今よりも酷い昼夜逆転でしたので、体調面の問題でやめてしまいました。
外に出た際は歩くようにしたり、光で起こす目覚ましを使ってみたりしたのですが、効果はいまひとつです。

例えばたまに午前中に用事がある場合でしたら、ちょっと体調が悪くなりますが睡眠時間を削ることで対応出来ますが、連日は厳しいです。
ですので、面接にいけても働くとなると自信が持てません（大体の職場は毎日9時から始業ですので）
夜の仕事も考えたのですが、家族などの反対により諦めました。
私としても治して行く方向でいきたいです。

そこでもし同じ悩みをお持ちで克服されたor上手く付き合ってる方いましたらお話をお聞かせ願えないでしょうか？
睡眠外来のほうは存在を最近知りまして、予約をとろうとしたのですが月初めにならないととれないとのことで、恐らく診察は2ヶ月程度先になると思われます。
その間に出来ることがあればと思い相談させていただきました。

また私は物心ついたときからこのような病態に悩まされており、時々良くなったりしてはいるものの、基本的には朝が起きられない生活をしてきました。
この病気は自力では難治生であるとも見ました。
ですので、入院治療などで治るならそうしたいと思っています。
経験者の方、詳しい方いらっしゃいませんか？
また治療中、未経験で在宅でも出来る仕事などあればやりたいと思っています。
お力添えよろしくお願いします。