最近、夜寝つけません。 子供のときから寝るのが好きで前まではすぐ寝れていたのに今は布団に入って1時間や2時間たっても寝れないことが多く昼にずっと眠い状態が続いのレス一覧(1/1)

• 1.寝る前にホットココアやホットミルクなどを飲んでみて…
• 2.私も最近不眠症気味です。。 対策としては、 …
• 3.日中 体動かせ!
• 4.かかとの、少し足首側に安眠のツボがあります。ねる前…
• 5.貧血症って事はないでしょうか？ わたしが以前そう…
• 6.こんにちは。初めまして。夜に中々寝付けないのですね…