精神科に行きたいんです。行かなきゃいけない気がするんです。このままだと自分を見失…

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咲嶺（ 13 ♀ tkRPCd ）
16/06/30 20:56(最終更新日時)

精神科に行きたいんです。行かなきゃいけない気がするんです。このままだと自分を見失いそうなんです、自分が判らなくなりそうなんです。

疲れました、死にたいです。いつも憂鬱でどうにかなりそうです。というかもうなってます。病んでます、リスカが止まりません。止められません。もう消えないだろうなって思う傷跡があります。
自分の首を絞めちゃう癖があるんです。絞めすぎて手の跡が残るときがあるんです。
痣が出来るまで自分で自分の腕をバットで殴ってしまう時があるんです。それで痣が出来たことはありませんが、すごく腫れます。
どれも全部痛いです。だけど、それやってる内は心が軽くなるんです。まだ生きてると思えるからです。体が震えて、倒れたこともあります。だけど、家族は、母は何も知りません。言えません、怖くて言えません。
自分の存在を否定されるのはもう嫌なんです。中身を見てくれない人間が嫌いです、恐怖でしかないです。
人間を信用できないから、目も合わせられません、まともに話すこともできません。
ずっと自分を偽りました。今もです。本当の自分を出したことはありません。出せません。
作り笑いでしか、笑うことが出来ません。

どうしたら死にたいとか思わないで済みますか
どうしたら自傷行為を止めることが出来ますか
どうしたら自分の気持ちを言えるのですか
人を信用するには自分が変わらなきゃダメですよね
自分が変わるには何をしたらいいんですか
目を合わすためにどう行動すればいいでしょうか
話したいんです。どうやって話せますか
本当の顔で、笑うにはどうしたらいいんでしょう
私は、精神科に行った方が良いのでしょうか、行かなくても平気でしょうか


ここで言って不快な気持ちにしてしまうでしょう、でも、見てくれるだけでいいんです。
返信何て要りません。誰かの目に留まってくれるだけでいいんです。
こういう人が居るんだって感覚でいいんです。
削除してくださったって構いません。
こんなんでも中学生なんです、自身が悪いんです
だから何してもらっても、言ってもらっても大丈夫なんです
見てくれている方が居るかわかりませんが、長くてすみません、
有難う御座いました。

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