注目の話題: 批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです仕事も安定しない働きたいのに環境とかに耐えられなくて辞めてしまったりする。自分に合っ; 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。「榎」→かと読ませてか◯ ◯◯かなど考えています。榎は生き物にとって; 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた

溜まっていた怒りが溢れ出しました。もう、破綻しているのかもしれません。 …

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匿名さん
16/08/04 15:52(最終更新日時)

溜まっていた怒りが溢れ出しました。

もう、破綻しているのかもしれません。
精神的な、イライラと落ち込み、罪悪感と自己嫌悪。が辛いです。

数年前から、喧嘩が増えました。もう、いくら話し合っても、理解し合えないなら仕方ない。
なら、せめて日々の生活はストレスフリーにしたい、と思いました。

旦那が悪いと思っていても『私が先に気づいて用意しておけば良かったね。気がきかなくてごめん。』と下手にでました。
新しい服を買えば『すごく似合ってる、素敵だよ』と、褒め、仕事で遅くなれば労いの言葉をかけました。
主人のいいところを、できるだけ沢山見るようにして。
自分に対しては、不出来な所を反省し、快適な生活ができるよう努力してきました。

しばらくは、穏やかな生活を送っていて、日帰りで温泉に行ったり楽しくすごしていました。

私が、大間違えだった。

昨日の朝、久しぶりに大きな喧嘩をしてしまい、私は、どうしても私に非があると思えず、謝りませんでした。
その後、お互い出勤しましたが、普段ならLINEしている時間帯も、一切　連絡しませんでした。

私が折れないところをみて、慌てたのか、さすがに自分が悪いと思ったのか、話しかけたりしてきますが、もう許せないです。

今まで、　よくもバカにしてくれたな。（助長させた私も悪いとは思います）
と、セキを切ったように怒りが溢れ出し、過去の様々な暴言・わがまま・理不尽な仕打ちを思いだし、辛くて仕方がありません。

怒りがコントロールできず、八つ当たりで、自分の腕を壁に打ちつけたりしてしまいます。
顔も顔面が硬直して、能面のようになっている不思議な感覚です。

もう離婚でもなんでもいいんですけど、仕事も手につかないし、今、自分自身が辛くてしょうがないのですが、解決法はありますか。

16/08/01 17:15 追記
コメントくださった方々ありがとうございます。

厳しいご意見も、暖かいコメントも、本当にありがたく拝見させていただいていました。
時間がかかってしまうかと思いますが、順次お礼のお返事をさせていただきますので、お付き合いいただけると幸いです。