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妊娠中なのにストレス溜まりまくり。 どう発散すればいいのかわかりません・・・。…
匿名さん
16/08/08 11:42(最終更新日時)
妊娠中なのにストレス溜まりまくり。
どう発散すればいいのかわかりません・・・。
私は妊娠5ヶ月の妊婦(初産)です。出産は12月を予定しています。
実は、妊娠が判明する直前から派遣で仕事を始めました。
(夫が転職により収入が激減したため)
本来なら辞めるべきだったのですが、やはり家計的に厳しく
そのまま現在も働いています。
働く前までは専業主婦で、日中に大好きなネットをしたり
(主に動画を見る)漫画や本を読んだりする事がストレス発散になっていました。
けれど働きだしてからというもの、フルタイムなので帰って食事や
お風呂を済ませると自由になる時間が1~2時間程しかなく
疲れもありなかなか「ゆっくり好きな動画を見る」事ができません。
お風呂に入っている時や寝る直前に見たりはしているのですが
どうしても「以前まで見る事ができていた時間」と比べてしまうんです。
最近は「動画見なきゃ」という義務感にすら感じてしまっています。
(無料期間が定められている動画もあるため)
唯一、土日はゆっくりできるのですが買い物に行ったり
外出好きの夫に付き合わなければならなかったり、やはりゆっくりできません。
そもそも「夫が家にいる」時点でゆっくりできません。
(専業主婦が長かったので、基本「家事は妻の仕事」と思っている夫なのです)
平日は仕事疲れのストレス、好きな事が満足にできないストレス
当たり前な事なのですが、お腹の赤ちゃんの事を考えなければいけない事も
ストレスになってしまっています。(食生活とか姿勢とか色々)
今までストレス発散になっていた事ができなくなったから
新たに発散方法を見つけなければいけないのですが、はっきり言って
その手段が全くわからないんです。
「何をしたい?」と聞かれると「何もせず家でゴロゴロゆっくりしたい」
なのですが、前述のようになかなかそれも難しく・・・。
なんかもう、自分でもどうしたらいいのかわからないんです。
たぶん仕事を辞めてしまえば解決する事なんでしょうが
それだと生活ができないし・・・。
そうなると、もう割り切って生活するしかないですよね。
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