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苦手な同僚とお昼に行くのが苦痛なので1人で行きたいが、何と言えば良いのか。初…

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匿名さん
16/09/13 21:04(最終更新日時)

苦手な同僚とお昼に行くのが苦痛なので1人で行きたいが、何と言えば良いのか。
初めまして、４０代女です。
職場のランチタイムが苦痛でたまりません。
入社時から4年間ずっと同期2人と外に行っていますが、私は発達障害と対人恐怖症の為、なかなか人に馴染めません。特にAさんは、最初の頃はしゃべってくれたのに徐々に私を避けるようになりました。ここ2年くらいはほぼ、AさんとBさんの会話をただ聞いているだけな感じです。ちなみにBさんが休みな日はAさんは1人で行っています。昼休みは無給だし、合わない人と気まずい思いをしながら食べるよりは、1人で本でも読みながら食べた方がよっぽどいいような気がします。
そうじゃなくても、年々仕事が忙しくなり残業も増えたこともあり、昼休みくらい1人でゆっくりコーヒーでも飲みながら休みたいなあと思うようになりました。たかがお昼ご飯のことで馬鹿らしいかも知れませんが、ここ数カ月ずっと悩んでいます。職場の雰囲気的には、お昼は結構みんな思い思いに散らばっている感じです。質問は①仕事に支障がなければ1人で昼食を取ってもいいですよね？②同期の人には「明日から別で行きます」とだけ一言言えばいいでしょうか？それとも、何か角が立たない理由はないでしょうか？正直なところは、対人関係が苦痛ということより、3人だと混んでて入れないことがあるし、偏食なので1人で好きなものを食べたい、疲れているから1人でゆっくり体を休めたいという方が大きいです。ただ、凄い今更な感じがして言いづらくて・・・
1日でも早く昼食の悩みから解放されたいので、どうか皆様知恵を貸してください。