私は子供の頃から、爪を噛む、唇の皮を歯で噛みちぎる、口の中(頬らへん)の皮？口内…

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匿名さん
16/09/14 19:15(最終更新日時)

私は子供の頃から、爪を噛む、唇の皮を歯で噛みちぎる、口の中(頬らへん)の皮？口内炎っぽいものを噛む癖があります。 自覚も意識もあります。別にそこまで悪いことだという意識はありません。

色々、調べると精神的なものだと書いてありました。
思い当たる節があります。
ストレスの原因は多分、自分です。

子供の頃から、どうしようもないことを考えたり
自分の頭の中で起きた不安や思考をネットなどで調べて、とことん詮索する癖があります(^^;

何に悩んでいるのか、何が不安なのかも分からなくて
とにかく、いつもあるモヤモヤの正体や原因が知りたくて
ネットなどで食い入るように調べては、これが原因なのかなと思い、その場は納得します。

でも、時間が経ったり日が経つと、いや違うなと思い出し、また違う内容で検索して、これだ！と。そういうことを繰り返し、本当にしんどいです。

あれだこれだともがいてる感じです。

自分で処理できない程、色んな思考が飛び交ってるときもあります。

あと、今は無くなったのですが
子供の頃は、今すぐに机の上に消しゴムを3つ並べないと悪いことが起こるとか
道路の白い線を踏みながら歩かないと嫌なことが起こるとか
脳内？から、誰かからそう言われているような錯覚に陥り
実際に従っていました。

今、思うと恐ろしいです(^^;

そういうのも関係しているのか
子供の頃から原因不明の精神的な病気というか
そういうものに悩まされているのかも知れません。

何かは分からないし、無自覚だけど
長年さらされてきたように思います。

だから、その正体を知りたいし、ストレスが原因ならそのストレスがどういったものなのか知りたいし、精神的な病気なら教えてもらって、とにかく治したいです。

今までのよく分からない不安、生きづらさ、そういうものから逃れたいです。

もう少しで子供も産まれるし、産まれて落ち着いたら、旦那には内緒で行ってみようかと思っています。

精神科などで上記のことを伝えたら教えてもらえるのでしょうか？
また、爪噛みなどで精神科に行くのは恥ずかしいですか？

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