自分の爪や皮膚を食べる事を止めることができません。手足問わず、爪を切った後や…

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匿名さん
16/10/15 02:57(最終更新日時)

自分の爪や皮膚を食べる事を止めることができません。
手足問わず、爪を切った後やささくれ、
水ぶくれ、日焼け後に剥けた皮膚、カサブタなどを、つい食べてしまいます。口内の薄皮？も無意識に剥いてしまいます。人前ではやらないよう意識しているのですが、ついやってしまいそうになります。
物心ついてからの習慣で、流石に成人したし、いい加減止めたいのですが、どうすれば止められるでしょうか。また、同じような悩み、経験がある方はいらっしゃいますか？