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今日で産後3ヶ月になりました。 妊娠中に19キロ増えて、産後1ヶ月で 12キ…
匿名さん( 26 ♀ )
16/12/22 09:37(最終更新日時)
今日で産後3ヶ月になりました。
妊娠中に19キロ増えて、産後1ヶ月で
12キロ痩せて、完母の為食べたいの
好きなだけ食べてたら2キロリバウンド
して現在-10キロで停滞期。。
産後1ヶ月半からこのままでは痩せない
と思いダイエットしてますが、、
一向に体重が減りません。
1日1800キロカロリーに抑えて
間食もなし、油っこいのは控えて
和食中心です。。
骨盤矯正ガードルも毎日着けて
毎日スクワット100回、足パカ100回
お尻歩き100歩、骨盤体操
体幹トレーニング2分、逆立ち
骨盤矯正スクワットを続けてる
のですが毎朝体重を計っては
ため息ともう嫌になります。。
どうせ食べなくても体重か減らない
のならダイエットなんてしなくても
良いのかな、、下半身が洋梨体型で
鏡を見るのも嫌になります。
妊娠前の体重まで後9キロ。
どうしたら減りますか?
同じような方いますか?
心折れそうです。
こんな私にアドバイスを下さい。
No.2412274 16/12/21 13:49(悩み投稿日時)
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