ダイエット中。 始めて2週間ほど。私は2年半前、13キロのダイエットに成功しましたが、交通事故で入院などしていて(言い訳ですが)10キロリバウンドしてしまいまのレス一覧(1/1)

• 1.頑張ってますね＼(^-^ ) あとはそうですね〜…
• お礼/ありがとうございます！ やっぱり筋トレも必須…
• 3.急激に減らした体重はリバウンドしてしまい易いのだそ…
• 4.そのペースでやっていたらハイペースで落ちていきそう…
• お礼/ダイエットしよう！と思うと急にやり始めるのが癖…
• お礼/やはりこれは急激なダイエットの部類に入ってしま…
• 7.1カ月に500グラム～1キロぐらいずつ減らしていけ…
• お礼/性格がめんどくさがりなのであまりコツコツとやる…