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20代後半女性です。ひとり暮らしをしていましたが、精神的に続かなくなり現在は…

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匿名さん
17/02/17 09:19(最終更新日時)

20代後半女性です。
ひとり暮らしをしていましたが、精神的に続かなくなり現在は親元で暮らしながら派遣で働いています。
高校生の頃は親に存在を認識されないようになるべく音を出さないように生活していました。話しかけられることが恐怖でなるべく接点をもたないように生活していました。
学校以外は部屋に引きこもっていました。
ひとり暮らしから親との同居に戻ったとき数ヶ月はうつ状態で部屋から出られませんでした。ドアの外から聞こえてくる両親の生活音に怯えて夜はほとんど寝られない状態でした。
認識されることがこわい、嫌悪感を感じる、会話をしたくない、関わりたくない、高校生のころからこのような状態です。
心にストレスをかけることを避けるために必要最低限の会話だけで同居していました。
父親から、会話を避けていることに関して、おまえは頭がおかしい、病気だからはやく精神病院にいけ、会社で上手く働けているわけがないといったことを言われ、最近落ち着いていた恐怖感と不安感で涙が止まりませんでした。
お金を出して頂いて衣食住も提供してもらっておいて、関わりたくないというのはあまりにも幼稚だということは自分でも理解しています。
それでもどうしても嫌悪感や恐怖感が拭えません。関わりたくないという気持ちが強いです
部屋の中に害虫がいたら本能的に嫌悪感と恐怖感を感じます、それに近いです。

家族に関して興味がわかない、生理的に苦手意識を感じる、認識されることに嫌悪感を感じる方はいらっしゃいますか
また、そういった方はどうやって生活されているのか、同居されている方はストレスをどうやって回避しているのか教えていただきたいです。