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1人で出かけるのがこわいです。私は田舎者で、電車やバスも慣れてないし、お見せ…

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匿名さん
17/02/18 14:11(最終更新日時)

1人で出かけるのがこわいです。
私は田舎者で、電車やバスも慣れてないし、お見せ（ビルの中のとか）や、駅のホームでさえ、緊張します。行けばわかると分かっているのに、どんな場所だったか、とか、出口どこかとか、本当に小さいことで不安になり、友達と遊ぶという楽しい事も、億劫になってしまいます。
この間も、恥かしながら、駅から30分のとこに用事があったので、母についてきてもらいましたが、2人とも場所がわからず、待ち合わせに遅れてしまいました。母からは、いちいち心配するなと言われますが、心配せずにはいられないので、悩んでいます。また、私が勇気を出して、1人で出かけたら、母は心配し、行って帰ってくるだけで、オーバーリアクションするので、正直それも外に出ることが苦手な原因なんだと思います。
どうしたら、いいでしょうか？？意味不明な投稿失礼します。