注目の話題: 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

人と話す時、ざっくばらんに話せない事が悩みです。緊張していない時でも、どうも…

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悩める人（ 34 ♀ ）
17/02/20 17:16(最終更新日時)

人と話す時、ざっくばらんに話せない事が悩みです。

緊張していない時でも、どうも堅苦しい言い方になってしまい、緊張してると尚更、すぐに言葉が出てこず全く目障りなジェスチャーをして説明にもたつく。
親にも時々、家で話するみたいにもっとざっくばらんに喋ったら？？と言われ、私もそう思うんですが、口が重くなってしまいます。
いわゆる話上手に、どうしてもなりたい。仕事やそれ以外の面でもメリットが大きいので。
それには人と話して場数を踏んだ方が良いので、やっていた時期もありましたがあまり改善されず。私自身、友人が少なく、交友関係が乏しい事も一因かと感じます‥。
ざっくばらんに話せるようになるには何を訓練すればよいでしょうか？
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