産後3年経ってからのダイエット 双子を産み、産後体型が変わりました。 腰幅は太くなり、太ももも張り出して肉が付き。 なのに胸はぺったんこ。のレス一覧(1/1)

• 1.産後ある程度早めに、 骨盤周りを引き締めると痩せ…