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こんばんは。長文になります。今悩んでいることについて誰かに相談したくて初めて…

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匿名さん
17/02/27 08:58(最終更新日時)

こんばんは。長文になります。
今悩んでいることについて誰かに相談したくて初めて投稿しました。
私は強迫性障害のような症状があります。
これは昔からなのですが、何度もヒーターを消したか確認する、外出しても急に鍵を閉めたのか不安になる、というような症状です。

ここで話が変わるのですが、先日友人と買い物をしました。
買い物をしたお店は通路が狭く、人がすれ違うのもやっとというような小さいお店でした。そのお店で買い物を済ませた後、財布をしまうにも次の人が会計を待っているので手にお財布と商品が入った袋、そしてチャックの開いたリュックを片側だけで背負い、急いでお店を出ようとしました。
そのとき、反対側からお客さんが通ってきました。そのお店は通路が狭いので、避けた際にリュックがフックにかかっていた商品とすれました。その後外で財布を仕舞いました。
そのときはあんまり思わなかったのですが、後日ふと、気になりだしました。もしかしてあのとき、チャックの開いたリュックに商品が入ってしまったのではないかと。
財布をしまう際、リュックに商品は入っていなかったと思いますし、帰宅した後、荷物を全てリュックから出した後、買った覚えのない商品は入っていなかったと思います。
しかし、自分の記憶だから信用できないかもしれない、もしかしたらあのとき気づかないだけで入り込んでいた商品があったのかもしれない、もしかしたらリュックに入っていたがその後の物の出し入れのときに商品が出て帰宅した後リュックを見ても手元にないのかも...と考え出したら不安で不安で仕方がありません。
もしかしたらお店で商品がなくなっていて防犯カメラで確認して万引きと間違われてしまうかもしれない...
かといって手元にそんな商品はないのでお店に電話するのも変ですし...
自分がもっと余裕な気持ちを持って会計を済まし、きちんとリュックを閉めてから外を出るべきだったと落ち込んでいます。
私はどうすればいいのでしょう...考えすぎて正直疲れました。過剰な不安なのはわかっていますが...