パニック、不安発作を起こしたとき、どうすればいいですか？ 私は広場恐怖症などがあり、割とよくパニックを起こします。 症状は ・めまい ・動悸 ・手の震のレス一覧(1/1)

• 1.安定剤を飲んで休む。 パニックが起こりそうだ…
• お礼/予測できる場合は事前に飲んでおくといいんですね…