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夜よく眠れなくなりました。寝つきが悪く布団に入ってから２時間以上も眠れません…

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匿名さん（ 51 ♀ ）
17/03/21 16:12(最終更新日時)

夜よく眠れなくなりました。
寝つきが悪く布団に入ってから２時間以上も眠れません。薬を追加してやっと眠れます。
でも朝は早く眼が覚めるのです。今朝は４時ころ目が覚めて眠れず薬を追加したのですが眠れず起きだして朝の薬やら食事やらをとって暫くしたら睡魔が襲ってきました。１１時頃まで寝ていました。

昨日も寝付けず薬を追加、４時頃目が覚めたのですがやはり眠れずでも薬の追加はせずに少し眠れました。７時頃起きだしやはり食事やらを摂ってから昼過ぎまで寝ていました。

それまではいつもの薬を飲んで昼頃まで寝ていました。

薬の調整をどうしたらいいのか追加の薬を飲まず眠れるように待ったがいいのか悩んでいます。
追加の薬を飲まず眠れないでも昼間眠れるからと考えればいいのでしょうか。
昼間寝るから夜眠れないのでしょうか。
夜眠れないのは色々考えますし辛くなります。