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自分が嫌い過ぎて、どうすればいいのか分かりません。自殺願望もあります。で…

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匿名さん
17/04/24 15:25(最終更新日時)

自分が嫌い過ぎて、どうすればいいのか分かりません。自殺願望もあります。

でも大抵誰かに相談しても、「死んだら余計に苦だ」とか「死ぬな」とか「自分を好きになれ」とか…自殺願望のない人なら心に響きそうな言葉や、がんばる気にもなれないような言葉ばかりで、実際どんな回答されても、自分が死ぬべきだとか、死にたいという気持ちは変わりません。

それでもこうして誰かに相談しているのは、まだ生きる希望を持つという望みが自分にはあるんだと思っています。
ただ、このネガティブな感情からなかなか抜け出せません。

どうすればいいんでしょうか。全て否定的な考えしかできなくて、どんなアドバイスもいいアドバイスと思えないんです。
それでも、少しでも何か変わるかもしれないと思ったので、勇気を出してここで相談してみることにしました。

すごくアバウトな内容だし、拙い文章ですみませんが、回答よろしくお願いします。