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20代女性です。今朝から首の痛みで困っています。朝目が覚めたときは違和感なく…

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匿名さん（ 23 ♀ ）
17/04/19 10:43(最終更新日時)

20代女性です。今朝から首の痛みで困っています。
朝目が覚めたときは違和感なくしばらく寝転んだ状態のままスマホをさわっていました。するるとしばらくして身体を起こそうとすると首の激痛で自力で起き上がることができませんでした。少しでも頭の位置を動かすと痛みがあり、母の手を借りてなんとか起き上がりました。痛みは右側です。

今まで寝違えて首が少し違和感あるな…程度の経験はありましたが、こんなに酷い痛みは初めてで辛いです。
これもただの寝違えでしょうか？

よく分からず色々検索してみると、冷やすと良いと書いてあったので保冷剤をタオルで包み首の痛い部分にあて、一日ベットで横になっていました。

朝よりは少しマシになってきた気はしますが、明日は普通に仕事があるため起きて治っているか心配で…
やっぱり時間と共に徐々に良くなるのを待つしかないですよね？
お昼ごろまでは首の痛みのせいか頭痛があり、首の痛みとは反対側の左の腰にも痺れたような凝ったような痛みがありました。

とりあえず少しでも早く楽になれる方法や気をつけたほうがいい事があれば教えて下さい