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あがり症？緊張すると首が震えます。正直真剣に悩んでます。恐らく対人恐怖症…

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匿名さん
17/04/23 10:41(最終更新日時)

あがり症？緊張すると首が震えます。

正直真剣に悩んでます。恐らく対人恐怖症とかかなとは思うんですが、首が震えるようになったのは、去年の夏頃からです。新卒で新入社員として、事務をしてました。その仕事が自分にはあっていなくて、ノルマもあったし、ストレスが凄く溜まってました。仕事が出来なかった訳じゃないんですが、スピードを重視されるとこで、「まだですか？」とか何度も繁忙期には聞かれ、それが凄くプレッシャーでした。そういうことから来てるのか人が自分の横を通る度に、首が震えます。
会社を辞め、しばらくは首の震えも大部なくなりました。

ですが、今月から専門学校に入学し、またあの震えがやってきました。恐らく勉強が大変なことにまたストレスを感じてるのだと思いますが、前以上に酷くなってて、前は横を通る度に震えるだけでしたが、今は挙手して周りがこっちに注目したとき、授業中、テストの最中など色んな場面で震えるようになりました。また、学校だけでなく、公共の場、乗り物、などでも人が通る度に震えます。なんとか周りに気づかれないよう震えそうになった瞬間に体制を変えたりして治めてます。
でもこんな毎日正直辛いです。今年は就活もあるので、こんな状況で試験、面接、受けたら本気を出せませんし、首の震えが気になって集中出来ません。
まだ親には話してないんですが、今日話そうかと思います。

長文になりましたが、やはり精神科とかに行ったほうがいいですか？