夏に向けてダイエットをしています。 朝、夜はお米は食べず、トマトか豆腐を食べます。 今朝は急いでいたので何も食べず出掛けました。今、ベンチで座っていますがかのレス一覧(1/1)

• 1.ダイエットを始めてどれくらいですか？ 炭水化物の…
• 2.朝はちゃんと食べたほうがいいですよ。 エネルギー…
• 3.バランス良い物を少量にすればどうですか。
• 4.ダイエット食の基本は、ダイエット期間終了後も継続で…
• お礼/お米は昼に一膳は食べるから大丈夫かなと思ってい…