注目の話題: 楽しいことだけ参加は許されませんよね？職場の人との同期先輩合同飲み会があります。ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。; あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです; 離婚することになり、抜け殻状態です（涙） 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…

はじめまして。私はPTSDです。服薬なしで克服された方いませんか？ …

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匿名さん
17/05/09 06:59(最終更新日時)

はじめまして。
私はPTSDです。
服薬なしで克服された方いませんか？

私は8年前に、性被害に遭い、犯人に数ヶ月閉じ込められていました。
自力で抜け出し、警察の方に犯人を捕まえていただいたので、事件は解決しています。

ですが、私の身体は色んな症状に悩まされています。

緊張する
寝付けない、何度も目がさめる
ひどいPMS
外出すると不安
ひどい聴覚過敏
頭痛
胃痛
自殺願望

以前、心療内科に通い
パキシルやジェイゾロフトを服用しました。
頭がぼーとしたり、フワフワしていただけであまり効果は得られませんでした。

私には今交際している方がいます。
彼はこの過去を受け入れてくださいました。
いつか彼の子供を授かりたいので、できれば服薬は避けたいです。

カウンセリングも数回いきましたが
効果は得られませんでした。

今はマルチビタミンのサプリメント、睡眠導入のサプリメントを服薬しています。

金銭的に余裕がないため、高額な治療はできません。。

親へ頼りたいですが、
母親との確執が強く関わりたくありません。

あれもこれもやだやだと言い申し訳ございません。

どなたか自力で克服された方がいらっしゃいましたら
アドバイスください。