抑うつ神経症、軽度うつの方いませんか？仕事の事で抑うつ状態になり半年近く経ちまし…

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匿名さん
17/05/16 22:16(最終更新日時)

抑うつ神経症、軽度うつの方いませんか？仕事の事で抑うつ状態になり半年近く経ちました。

現在は入眠困難と中途&早朝覚醒、吐き気やめまい、仕事中に涙が止まらない、ふらつきなど症状はダラダラ続いています。

職場には現状を伝えていて周りからは「無理しないでね」等フォローしてもらい有難いのですが、急に体調を崩したり遅刻も増えて迷惑をかけています。
午前中が特に辛く夕方前に良くなってきます。
比較的安定してきたからか、具合が悪くなると周りからは「最近元気そうだったのにね」等言われ、ズル休みしているかのような気分になってしまいます。

周りに迷惑がかかるから脱力感と嘔吐があっても、その日は休みながら勤務しました。

身体の症状はよく出るし、出社前に動けなくなる事も増えました。遅刻や欠勤すると明らかに嫌な顔されるので休みづらいです。

甘えているだけなのか、身体が拒否してSOS出しているのか分からなくなってきました。

経験者の方、どこで区切りをつけましたか？

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