注目の話題: 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな

私は昔からデブです。今もデブです。そんなに食べてないのに増えます。減りません…

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悩める人（ 30 ♀ ）
17/05/27 10:18(最終更新日時)

私は昔からデブです。
今もデブです。そんなに食べてないのに増えます。減りません

現在161センチで87キロです
去年の今ごろは98キロあって秋ごろに86キロになりそこから半年はほぼ、この体重です

朝なし(朝食べると吐き気がして仕事になりません)
昼チャーハン(手作りご飯120グラムに野菜とかきのこをいれてあぶらを使わずに炒めました)
夜餃子６個サラダ
おやつ
15時なし
18時チョコレート２粒(会社での付合い)
9時間立ちっぱなしです。
片道20キロの道のりを車通勤しており帰宅したら20時過ぎるために普段は運動できてません。
肩凝りがひどく、医者に行っても肥満なのが悪い、食べるから太るんだよ、食べ過ぎてるのだろと信用してもらえません。
ジュースは飲まないし基本はほうじ茶とか麦茶です。
もう、どうしたら痩せるのか分かりません