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私は20代の女です。最近大きな失敗をしてからというもの、小さな失敗が連続…

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匿名さん
17/06/15 07:01(最終更新日時)

私は20代の女です。

最近大きな失敗をしてからというもの、小さな失敗が連続で続くようになりました。
今までしなかったミスで注意されるようになり、恥ずかしさとイライラでむしゃくしゃします。
①注意された、周りはできてるのになんで私はできないのか、テンパってしまうし恥ずかしい。みたいな感じになります。
次からはしないようにすればいい、と考えるのですが次々と失敗し自分にも腹が立って来ます。

叱られ慣れ、注意慣れされていないのかされると無性になぜ、自分はこんなにもできないのか、周りと比べてメンタルが弱いなぁ、世渡り下手だなぁとか落ち込んでしまいます。

こんな時どう乗り越えればいいのでしょうか？
注意した相手に対し思うイライラ感や周りに対する恥ずかしいと思う気持ちをなんとかして克服したいです。
コミュ障で相手に意思を伝えるのが、悪いと感じてしまうのも治したいです。
助言を下さい。