ビル清掃の会社に勤務して7年なんですがほぼ完全に夜型の勤務時間なので 日中寝るという多くの一般人の方とは真逆の生活です。 休みの日に無理に夜寝ると日中目がさのレス一覧(1/1)

• 1.うつのリスクなど高まりますが、７年働いていて大きく…
• 2.ビタミンDが不足してるので、骨や筋肉や内臓がもろく…
• 3.夜勤だけの仕事をしたことがないのでわかりませんが、…