注目の話題: うちの会社は祝日も仕事ですが、祝日は毎回休む人が数人います。祝日出られないなら転職したら良いのでは?と思いますが心が狭いかな?; 子連れ様にイライラします。私は飲食店に勤める正社員で、高校生の子どもがいます。職場に幼稚園児と小学生のお子さんをもつシングルマザーのパートさんがいるので; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

トラウマによる睡眠障害についてです。最初にトラウマの内容を書きますが、本題は…

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匿名さん
17/06/30 17:18(最終更新日時)

トラウマによる睡眠障害についてです。
最初にトラウマの内容を書きますが、本題は睡眠障害についてなのでトラウマの詳しい内容部分は飛ばしてもらって構いません。
長文になりますが、よろしくお願いします。

現在20歳で9歳頃から義父に性的虐待を受けるようになりました。
内容は上や下を触られるくらいで最後まではされていません。
頻度はバラバラですが、中学生頃までは年に何回か程度でした。
夜中や家に誰もいない日中などに自分が寝ている時に来ました。
再婚するまではシングルマザーで苦労していた母にまた離婚して苦労をさせたくないと思い、他にもまだ小学生の弟らに悲しい思いをさせたくなくて、誰かに相談することはせず、ずっと誰にも話さずに義父にも自分は寝ていて気づいていないフリをして過ごしていました。

高校生になったあたりから頻度が増えてきて、今までは下着の上からだったのが急に中まで触ってくるようになり、このままだと危険だと思い兄に相談して同じ部屋で寝るようにし、家の中でも義父との接触を避けるようになりました。
高校卒業後は就職し、兄と一緒に部屋を借りて住むようになりました。
その数か月後に私の態度を不審に思った母が義父に問い詰めてすべて発覚し、離婚してこの件はすべて終わったと思っていました。

高校を卒業して半年後、仕事が忙しくなりストレスが溜まりはじめた頃から睡眠障害を発症するようになりました。
夜中に寝ていても金縛りにあい起きてしまい、金縛りにかかっている間は夢と現実の区別がつかず、寝なおしてもまた同じことの繰り返しで満足に寝ることができなくなりました。
また、日中の仕事中にも突然意識が飛んでしまうことがあり、寝ているまま15ｍほど歩いて壁に激突したり、立ち作業の時に耐えがたい眠気でふらつき倒れてしまいそうになることなどがありました。
この原因は仕事のストレスだと思っていて、仕事で使う材料によるアレルギーも発症してしまったので入社してから1年と半年後に退職しました。
その後は毎日のようにあった睡眠障害は少なくなり、友達とルームシェアをするようになってからはほとんどありませんでした。
それが最近、友達が泊まりでいない夜や出かけている日中などに寝ているとまた同じように金縛りにあうようになりました。
その時に見る夢の内容はすべて義父がでてきて、自分が襲われて泣いていたり抵抗していたりなどです。
起きようとして目を開けても強烈な眠気があって思うようにいかず、すぐに瞼は閉じてしまいます。
目を閉じるとまた夢の中でずっとその繰り返しでした。

睡眠障害の内容は、
夢と現実の区別はつくが、起きる事はできない
息苦しく荒い呼吸になる
目は開いて、見た景色も現実のものなので脳は起きていると思うのですが目を閉じるとまた夢の中に戻る
起床時には手が震えている

今まではナルコレプシーだと思っていたのですが、その時に見る夢がすべて義父の夢なのでトラウマからくる別のものなのかと思い相談させていただきました。
実家から離れて2年も経っているのに未だにこのような症状が出るのは、このまま一生治らない可能性もあるのでしょうか。
病院に行くとしたら、心療内科に行くべきか睡眠障害専門の病院に行くべきかで悩んでいます。